Todo acerca de relaciones saludables

Todo acerca de relaciones saludables

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Hemos manido que la forma en que nos percibimos a nosotros mismos afecta todas las áreas de nuestra vida, incluidas nuestras relaciones de pareja. Si tienes una autoestima entrada o digamos que equilibrada como mencione anteriormente, es más probable que te sientas segura o seguro en tu relación, seas capaz de expresar tus micción, emociones y puedas manejar los conflictos de manera más saludable y asertiva.

Si admisiblemente es cierto que delante los problemas relacionados con el amor propio lo mejor es inquirir ayuda profesional especializada en autoestima, aquí encontrarás algunos consejos que puedes aplicar a tu día a día para mejorar en este aspecto.

Aunque comienza a construirse desde la infancia y la adolescencia, puede fortalecerse y progresar a lo dilatado de la vida.

La forma en que nos vemos a nosotros mismos puede determinar la calidad de nuestras interacciones y cómo abordamos nuestras relaciones, especialmente en el contexto de una pareja.

El modo en el que nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos tiene mucho que ver con la modo en la que iniciamos y gestionamos las relaciones de pareja. No hay que olvidar que, a pesar de que un noviazgo o boda se saco en un fuerte vínculo y compromiso, la individualidad no se pierde.

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Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y adecuado de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.

Ejemplo: Juan se siente incapaz de tomar decisiones importantes sin consultar a su pareja, lo que limita su autonomía y crecimiento personal.

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Si las dos personas tienen una autoestima saludable, crearán un ambiente de apoyo mutuo click here que repercutirá sin duda favorablemente en el crecimiento de la relación.

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Identifica tus pensamientos y sentimientos sobre ti mismo. Reconoce que los negativos no son justos contigo y que puedes cambiarlos.

Uno de los motivos más habituales para inquirir apoyo psicológico o vivir un proceso de cambio son los problemas de autoestima y relaciones. La autoestima en la pareja se ve fuertemente condicionada por múltiples factores que nos hacen advertir que la «perdemos» o incluso que nos la han «quitado».

Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.